Kuivat silmät: Syyt ja hoito
Miksi silmät kuivuvat?
Kyynelneste on voiteluaine, jota ilman silmä ei pärjää. Kuiva silmäisellä tämän nesteen eritys on vähentynyt tai sen koostumus on muuttunut. Silmä tarvitsee rasvahappoja toimiakseen normaalisti ja tuottaakseen kosteuttavaa kyynelnestettä.
Silmien kyky kosteuttaa itseään vähenee ikääntyessä. Kuivat silmät eivät kuitenkaan ole vain vanhempien ihmisten ongelma.
Silmien kuivumista aiheuttaa näyttöjen runsas katsominen, lukeminen ja pikkutarkka työskentely, piilolinssien käyttö, ilmastointi, tuulinen sää ja kylmä tai kuuma lämpötila. Jotkin lääkitykset ja allergiat lisäävät silmien kuivumista.
Silmien kuntoon kannattaa kiinnittää huomiota, koska kuivat silmät vaikuttavat epämukavan tunteen lisäksi hämäränäköön ja valon arkuuteen. Silmät voivat vetistää ja räpyttelyn tarve lisääntyä. Kuiva silmäisillä henkilöillä on vaikeuksia tarkentaa näköä ja silmät väsyvät helposti. Tämä saattaa aiheuttaa jopa päänsärkyä ja keskittymiskyvyn heikentymistä.
Silmätippojen käyttö
Silmätipat ovat monen pelastus silloin kun silmiä kaihertaa, ne ovat ärtyneet ja kuivat. Tipat tarjoavat hetken helpotuksen. Silmätippojen käyttämisestä tulee helposti tapa, jota ilman ei koe pärjäävänsä.
Silmätippojen tiputtelu tuntuu ikävältä ja joskus ärtyneiden silmien kanssa jopa kivuliaalta. Jotkut kokevat silmätippojen laittamisen hankalana, jos silmä ei meinaa pysyä auki. Toisia taas huolettaa silmätippojen hygieenisyys ja likaiseen pipettiin liittyvä tulehdusriski. Kerta-annospipettejä käyttävä taas saattaa miettiä niiden ekologisuutta.
Silmätippojen laittaminen kesken päivän ei ole mukavaa, etenkin jos ei halua meikin leviävän. Ja jos unohti tipat kotiin, ei niitä kannata kaverilta lainata.
Entä, jos kuiville silmille olisikin ennaltaehkäisevä ratkaisu?
Tehokkain hoito
Toimivin kuivien silmien hoitokeino on käyttää silmätippojen lisäksi omega-rasvahappoja sisältävää ravintolisää. Mutta voi olla niinkin, että Kuivan Silmän Omegaa muutaman kuukauden käytettyäsi huomaat, että silmätippojen tarve on vähentynyt.
Omega-ravintolisällä varmistat, että ruokavaliosi sisältää silmien kosteuteen vaaditut ainesosat. Sisältäpäin hoitaminen on tehokasta ja huoletonta, kunhan ravintolisän muistaa ottaa suurin piirtein säännöllisesti. Yksi unohdus ei aiheuta ikävää tunnetta, toisin kuin silmätippojen kanssa saattaa olla.
Kaiken lisäksi laadukkaasta ravintolisästä hyötyy koko keho, ei vain silmät!
Lähteet:
Kuivan Silmän Omega. Kuivat silmät. https://www.kuivansilmanomega.fi/kuivat-silmat/
Kokeile huippusuosittua Kuivan Silmän Omegaa!
STR Nordic – Vahvempi elämä
Suosituimmat tuotteet
Iho & Silmät Omega, tuplapakkaus, 2x60 kapselia
STR Nordic Private LabelTestaa tämä! Iho & Silmät Omega auttaa pitämään ihon ja silmät kunnossa! Kuvaus Käyttö Ainesosat Kuivat silmät ja väsynyt iho? Iho ku...
Katso tarkemmat tiedotCrunchy Collagen Protein Bar Caramel Cinnamon, proteiinipatukka, Foodin, 50g, 12 kpl
FoodinKollageeniproteiinipatukka, 12 kpl laatikko. Kuvaus Käyttö Ainesosat Kanelinen välipala! Foodin Caramel Cinnamon -rapea kollageenipatukka...
Katso tarkemmat tiedotCollagen Protein Bar, Cashew Vanilla, proteiinipatukka, Foodin, 50 g, 12 kpl
FoodinKollageeniproteiinipatukka, laatikko, 12 kpl. Kuvaus Käyttö Ainesosat Vaniljainen välipala! Foodin Cashew Vanilla -rapea kollageenipatukk...
Katso tarkemmat tiedotCollagen Protein Bar Ginger Lime, proteiinipatukka, Foodin,50g, 12 kpl
FoodinKollageeniproteiinipatukka, laatikko 12 kpl. Kuvaus Käyttö Ainesosat Raikkaampi proteiinipatukka! Foodin Ginger Lime -rapea kollageenipat...
Katso tarkemmat tiedot
Jätä kommentti