Dlaczego o korzeniu róży powinno się więcej mówić?

O korzeniu róży ( Rhodiola Rosea ) zaskakująco mało się mówi, biorąc pod uwagę, że jest to także pospolita roślina adaptogenna w północnych częściach Skandynawii, która pomaga organizmowi skutecznie przystosować się do zmian warunków.

Korzeń róży był kiedyś badany, szczególnie w związku z sowieckimi programami kosmicznymi, ale późniejsze badania przeprowadzono także w krajach zachodnich.

Badania wykazały, że korzeń róży zmniejsza bezsenność ( Darbinyan i in. 2007 ) i stres ( Edwards i in. 2012 ).

Korzeń róży działa pobudzająco w większych dawkach, dlatego warto go stosować np. u osób lubiących intensywny wysiłek fizyczny. Z drugiej strony korzeń róży stosowany w mniejszych dawkach działa uspokajająco.

Korzeń róży jest skutecznym adaptogenem, który ma mocne podstawy do stosowania jako suplementu diety, szczególnie w różnych stanach stresowych. Dlatego powinno być więcej hałasu.

- Tomasz

Ruusujuuri+ firmy STR Nordic zawiera także witaminy z grupy B

  Dowiedz się tutaj!