Przejdź do treści
HOHDE - kosmetyki naturalne z Finlandii
HOHDE - kosmetyki naturalne z Finlandii
Pähkinä-siemensalaatti

Sałatka z orzechów i nasion

Z tych smacznych składników możesz szybko przygotować słodką i świeżą sałatkę. Orzechy i nasiona dodają sałatce chrupkości i białka.

🥬 SKŁADNIKI NA DWOJE:
Kilka garści świeżego szpinaku
1/4 świeżych brokułów, posiekanych
2 łyżki świeżej pietruszki
1/2 żółtej papryki w paski
1/2 czerwonej papryki w paski
2 łyżki posiekanej szczypiorku
10 pomidorków cherry, podzielonych
6-8 świeżych truskawek, podzielonych
Garść orzechów, np. włoskich i migdałów
1 łyżka nasion sezamu

Sos:
2 łyżki jasnego tahini Foodin's
2 łyżki soku z cytryny
(płynny miód)
(szczypta soli morskiej)

🥦Rozłóż szpinak i brokuły równomiernie na dwóch talerzach. Posypać natką pietruszki, papryką, posiekaną cebulą, pomidorami i truskawkami.
👌Zakończ porcje orzechami i sezamem.
W małej misce dobrze wymieszaj składniki sosu, dopraw według uznania miodem i solą morską.
😋 Sos podawaj z sałatką.

Poprzedni artykuł Czy wiesz, jaki jest najcenniejszy składnik rokitnika?

zostaw komentarz

Komentarze są akceptowane przed publikacją

* Wymagane pola danych